Gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica es una disciplina deportiva de gran belleza que funciona como un medio excepcional para educar destrezas y habilidades fundamentales en los más jóvenes. En GADER entendemos el deporte como una herramienta formativa rica en valores, donde los alumnos aprenden a competir consigo mismos, respetar las reglas de juego y valorar a sus compañeros por igual.
Beneficios del Desarrollo Integral
Nuestras clases están diseñadas para que los alumnos aprovechen su tiempo libre de forma saludable, fomentando un ocio constructivo y activo. Entre los principales beneficios destacan:
- Crecimiento Personal: Fomentamos la autoestima y la superación de límites personales, permitiendo que cada alumno participe con independencia de su nivel de destreza inicial.
- Relaciones Sociales: La actividad se basa en la cooperación y el respeto mutuo, eliminando cualquier tipo de discriminación.
- Salud Física: Desarrollamos capacidades clave como la flexibilidad, la resistencia, la fuerza y la agilidad coordinada con la música.
Metodología y Técnica con Aparatos
El programa técnico de GADER es flexible y se adapta al desarrollo motriz de los alumnos. Trabajamos dos áreas fundamentales:
1.
Manos libres
Iniciación y perfeccionamiento en saltos, giros (en pasé o suelo), equilibrios (balanza, relevé) y acrobacias básicas como volteretas y el molino.
2.
Uso de aparatos
Los alumnos conocen y dominan el aro, la cinta, la pelota, las mazas y la cuerda, aprendiendo técnicas específicas como rodamientos, lanzamientos y serpentinas.